سبوس جو دو سر 111
سبوس جو دوسر 111 از دانه کامل جو دوسر تهیه می شود در این فرآیند پوسته دانه از دانه جو دوسر بصورت دقیقی جدا سازی می شود که این باعث می شود تمام مواد مغذی و ترکیبات مهم در پوسته دانه جو دوسر حفظ شود و این باعث تمایز میان سبوس جو دوسر111 با دیگر سبوس ها می شود.
این سبوس حاوی فیبر است، فیبر در معده شما به ماده ای ژل مانند تبدیل می شود و در نتیجه عبور غذا از بدن شما را کُند می کند و شما را برای مدت طولانی تری سیر نگه می دارد. همچنین هورمون های گرسنگی را کاهش و هورمون های سیری را تقویت می کند.
برخی از مهمترین فواید سبوس جو دوسر
- کاهش کلسترول
- بهبود هضم
- تقویت سیستم ایمنی
- کنترل قند خون
جدول ارزش غذایی سبوس جو دو سر
1 قاشق غذا خوری سبوس جو دوسر 111
انرژی | 1.1گرم |
قند | 0.21گرم |
چربی | 2.1گرم |
نمک | 0.01گرم |