سبوس برنج 111 سبوس فرآوری شده برنج است که سرشار از ویتامین و مواد معدنی است که باعث تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از کم خونی و حفظ سلامت بدن می شود. سبوس برنج حاوی انواع ویتامین های گروه ب و آهن است. سبوس برنج برای لاغری در کنار رژیم غذایی اصولی و فعالیت بدنی مناسب و تاثیر به سزایی خواهد داشت. شاید خیلی از افراد استفاده از سبوس برنج را فقط برای زیبایی و سلامت پوست و مو به کار برده باشند اما سبوس برنج منبعی عالی برای دریافت برخی از ویتامینها و مواد مغذی است و می توان از آن به عنوان چاشنی در انواع سوپ، سالاد و سایر غذا ها استفاده کرد.
هر سهم سبوس برنج (معادل 25 گرم)
انرژی | 79 کیلو کالری |
قند | 0/23 گرم |
چربی | 5/21 گرم |
نمک | 0 گرم |
اسید چرب ترانس | 0 گرم |
