کشک رشته ای
بدون دیدگاه
وزن: 250 گرم
وزن: 500 گرم
وزن: 1 کیلوگرم
قیمت این کالا
تماس بگیرید
نقد و بررسی
دیدگاه ها
نقد و بررسی
کشک رشتهای
کشک رشتهای، با طعم دلپذیر و بافت منحصربهفرد، زینتبخش سفرههای شما خواهد بود.
این فرآورده لبنی خوشمزه که به دو روش سنتی و صنعتی تهیه میشود، استفادهای آسان دارد و به دلیل شکل رشتهای خود، ظاهری زیبا به غذا میبخشد.
ادویهجات جنوب، کیفیت و تازگی این محصول را تضمین میکند. کشک رشتهای ، یک انتخاب عالی برای طعمدهی و افزایش ارزش غذایی به انواع غذاها است.
خواص کشک رشتهای
- منبع غنی پروتئین
پروتئین برای رشد و ترمیم بافت های بدن ضروری است.
- سرشار از کلسیم و فسفر
کشک رشتهای منبع خوبی از کلسیم است که برای سلامت استخوانها و دندانها بسیار مهم است. مصرف کلسیم به پیشگیری از بیماریهایی مانند پوکی استخوان کمک میکند.
- مناسب برای هضم غذا
کشک رشته ای دارای باکتری های مفید مثل لاکتوباسیلوس و بیفیدوباکتریوم است که به بهبود عملکرد سیستم گوارشی و افزایش ایمنی بدن کمک می کنند.
- تقویت سیستم ایمنی
کشک رشتهای شامل ویتامینهای مختلفی از جمله ویتامین B12 و ریبوفلاوین است که برای متابولیسم انرژی و سلامت عمومی بدن ضروری هستند.
- کمک به کنترل وزن
کشک رشتهای کمکالری است و به عنوان یک چاشنی یا خوراکی سبک در رژیمهای غذایی کاهش وزن مورد استفاده قرار میگیرد.
روش های مصرف کشک رشتهای
- در تهیه آش و سوپ
- بهعنوان چاشنی غذا
- تزئین غذاها
- مصرف به صورت میانوعده
- تهیه سس ها
ارزش غذایی کشک رشتهای
در هر ۱۰۰ گرم حاوی
۳۷۸ کالری
۸.۰۷ گرم کربوهیدرات
۷۰.۲۰ گرم پروتئین
۷.۱۰ گرم چربی
رطوبت ۶ گرم
فیبر و قند ۰ گرم است
نکات مهم و قابل توجه
مصرف زیاد کشک باعث کاهش pH خون میشود که این موضوع ممکن است تأثیرات منفی بر روی سلامتی داشته باشد.
کشک دارای طبع سردی است. بنابراین، توصیه میشود بعد از مصرف آن یک غذای گرم میل کنید تا تعادل دما در بدن حفظ شود.
مصرف زیاد کشک منجر به نفخ و مشکلات گوارشی میشود، به ویژه برای افرادی که به لاکتوز حساسیت دارند.
در نهایت، افرادی که دارای بیماریهای کلیوی یا فشار خون بالا هستند باید در مصرف کشک احتیاط کنند، زیرا میزان سدیم موجود در آن برایشان مضر است.